Уроки по реабилитации после инсульта
Реабилитация в домашних условиях
Все видеоуроки подготовлены в сокращенном виде, если выполнять все рекомендации по подходам и повторам, то каждый блок займет у вас 25-30 минут на выполнение полного комплексе
Важно: посоветуйтесь с врачом!
Перед применением рекомендаций и советов, мы рекомендуем проконсультироваться у лечащего врача больного инсультом, чтобы не допустить осложнений, связанных с индивидуальными особенностями организма конкретного человека. Любая физическая нагрузка несет потенциальные риски для ослабленного болезнью организма.
Блок РУКИ, лежа
Контактная гимнастика для реабилитации после инсульта
Контактная гимнастика предназначена для людей перенесших инсульт, у которых есть нарушение крупной и мелкой моторики. Тренировку помогает выполнять человек, ухаживающий за больным или специалист-реабилитолог.
Заниматься можно с утра, или вечером. От 1 до 2 раз в день. Очень важно находиться в постоянном контакте с человеком.
Все упражнения необходимо выполнять по 10-15 раз
Блок НОГИ, часть 1
Контактная гимнастика для реабилитации после инсульта
Предназначена для того, что бы не застаивалась кровь в тазобедренных суставах и не образовывались «пролежни».
Блок НОГИ, часть 2
Этот комплекс можно выполнять в больнице уже на второй день после инсульта.
Основной упор идет на голеностопные и коленные суставы. Так же есть физ нагрузка в области тазобедренного сустава.
Основная цель — усилить кровообращение нижних конечностей и улучшить мелкую моторику ног, для выстраивания новых нейтронных связей в точке повреждения головного мозга.
Блок КОРПУС, сидя
Сидя на кровати прорабатываем с начала шейно воротниковую зону по 15-20 раз. Можно довести количество повторов до 30 раз.
Так же работаем с грудным отделом, плечами и лопатками. С помощью круговых движений усиливаем подачу крови и кислорода в голову.
С помощью крупной моторики препятствуем застою мокроты в грудном отделе и легких.
Данный блок рекомендован для лежачих больных.
Противопоказания — высокое давление, высокая температура, тахикардия.
Блок КОРПУС, стоя
Внимание! Требует хорошей подготовки, как физической, психологической, так и специальных навыков реабилитолога
Для начала, во избежании травм, лучше взять помошника, что бы поднимать человека с кровати и заставлять держать вертикальное положение в течении 10-15 минут.
Тренировка с большой крупной моторикой, вес тела направлен на ноги, стопы, колени и голень.
Возможны варианты первых шагов после операций, инсультов и долгого нахождения в горизонтальном положении.
Нужна консультация?
Свяжитесь с Еленой Захаровой по WhatsApp напрямую, и мы поможем составить график по уходу за больным и подберем подходящую программу реабилитации
